Cansancio extremo!?
Hola chicas, como pueden ver en el título, me siento cansada TODO el tiempo, y siento que no es algo relacionado a la maternidad, es que todo el tiempo tengo mucho sueño, ni niño ni siquiera es un niño demandante, es más bien tranquilo. Duermo 8 horas diario y ni siquiera son interrumpidas ya me que mi niño rara vez despierta. Pero no sé por qué en el día no rindo, no tengo energía ni ánimo de hacer nada. Alguna toma algún tipo se multivitaminico que me recomiende? O hace algo para tener energía? Porque de verdad tengo horas en el día libres pero mi energía siempre está en el suelo
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Podrían ser varias cosas, la alimentación, las hormonas o hasta depresión. Ve con algún especialista
Hola buenas tardes! Pueden ser muchas cosas, en el tema de nutrición soy nutrióloga materno- infantil si gustas mandarme mensajito!
Revisa como estás en el tema hormonal, yo tengo hipotiroidismo y uno de los síntomas es cansancio extremo, mucha sensibilidad al frío, dificultades para concentrarse o pensar, como nublazon mental , etc Un perfil tiroideo y una biometría hematica para también revisar si hay anemia, y consultar con una doctora
Yo he escuchado de la ashwaganda, pero no la he probado. Dicen que es buena para el tema hormonal, pero no está demás unos análisis de sangre
Hola! Yo estaba por el estilo y era un desbalance hormonal