Publicaciones y consejos de nuestra Comunidad sobre Salud mental

Ya no se que hacer con esta ola de sentimientos, estoy feliz, nostálgica, angustiada, con miedo, enojo, etc. Lo peor es que siento que las personas de mi entorno no me comprenden, por esta razón he dejado de frecuentar amistades y familiares, porque vuelvo más deprimida. Últimamente lo que me tiene muy angustiada y ...

Me encuentro en un dilema emocional ya que decidí cuidar a mi bebé tiempo completo y abandonar mi trabajo. Tengo miedo de que otra persona no tenga la misma paciencia con mi hijo y pueda llegar a maltratarlo, tan solo tiene 4 meses; no es como que se pueda defender o por lo menos decirme si le hacen algo malo. Me d...

Hola, vengo a desahogarme aquí con ustedes... Ojalá puedan tomarse el tiempo de leerme. La verdad he tenido días que me siento mal, me siento insuficiente, no me gusta mi trabajo porque lamentablemente me subestiman por mi edad tengo 23 años. Me dan más trabajo de otras cosas sin paga, casi no hago el trabajo por e...

Hola mamis ¿A alguna le dio depresión posparto? ¿Qué hacían para controlar la ansiedad? Creo que estoy pasando por algo así, ya saqué cita con una psicoterapeuta pero mientras llega ese día quisiera algunos tips

Alguna mami que este pasando por depresión y ansiedad?, me gustaría sentirme entendida y acompañada 🥹

Siento que estoy muy flaca, sin fuerzas y con mucha pereza, creo que debería hacer ejercicio, pero no tengo la motivación para hacerlo