Bajar kgs !!!

Hola! De por si dar el pecho ayuda con aquello de bajar de peso mas rápido, como ejercicio te recomiendo los aerobics, por ahora de bajo impacto 🥰

Bailar zumba buenísimo

:) Las dietas restrictivas no son recomendables en la lactancia. Creo que lo ideal es buscar ayuda nutricional adecuada para la mujer puerpera. Además de que el cuerpo anterior no volverá, se fue. Le tomó 40 semanas al cuerpo adecuarse a formar una nueva vida. Que regresar antes de eso es pesado para nuestro cuerpo.